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Du möchtest weitermachen?

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Die letzten 10 Tage waren dein Start – jetzt geht es darum, dranzubleiben und Bewegung wirklich zur Gewohnheit zu machen.

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Mit meinem 30-Tage-Plan trainierst du weitere vier Wochen mit mir und bekommst einen klaren Plan für jeden Tag.

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Los geht’s – wir machen weiter!

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30 Tage Hoop Power Workout

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Gib deinem Körper 4 Wochen – und er wird es dir zeigen. Mehr Energie, eine starke Körpermitte, ein strafferes Körpergefühl und das gute Gefühl, endlich wieder mit Freude in Bewegung zu sein.

Gültig für einen Monat

Mehr als Hula Hoop. Mehr Power. Mehr Körpergefühl.

Dein Zeitaufwand: Ca. 10–15 Minuten pro Training

Für Anfänger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene geeig

Schrittweise Steigerung Woche für Woche

PDF-Trainingspläne zum Ausdrucken

Fragen zwischendurch per E-Mail oder WhatsApp

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