Wow – du bist bereit für Woche 2!
Du hast die erste Woche geschafft – und darauf kannst du richtig stolz sein. Jetzt legen wir noch einen drauf:
In Woche 2 nehmen wir Bauch & Beckenboden ganz gezielt ins Visier und bringen noch mehr Power in dein Training. Bleib dran – dein Körper wird den Unterschied spüren.
30 Tage Hoop Power Workout
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Gib deinem Körper 4 Wochen – und er wird es dir zeigen. Mehr Energie, eine starke Körpermitte, ein strafferes Körpergefühl und das gute Gefühl, endlich wieder mit Freude in Bewegung zu sein.
Gültig für einen Monat
Mehr als Hula Hoop. Mehr Power. Mehr Körpergefühl.
Dein Zeitaufwand: Ca. 10–15 Minuten pro Training
Für Anfänger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene geeig
Schrittweise Steigerung Woche für Woche
PDF-Trainingspläne zum Ausdrucken
1 LIVE Zoom/WhatsApp- Klarheitscall
Fragen zwischendurch per E-Mail oder WhatsApp
Du hast die 1. Woche noch nicht absolviert? Dann hol dir hier den Plan für die ersten 7 Tage.
Hier kommt deine kostenlose Hoop Power Woche
Starte direkt mit mir ins Training:
✨ gemeinsames Warm-up
✨ eine komplette Trainingswoche
✨ Trainingsvideos & PDF-Plan
Trag etwas weiter unten einfach deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse ein und leg direkt los.
Viel Spaß beim Hoopen!
